\u2744\ufe0f ¿Alguna vez te has preguntado cómo se siente nadar a temperaturas heladas? ¡Bienvenido a la tendencia más genial de Moscú: la natación invernal! \ud83c\udfca\u200d\u2642\ufe0f
La natación invernal, el arte de sumergirse en aguas gélidas, no es solo para los valientes; es para cualquiera que busque una descarga de adrenalina y numerosos beneficios para la salud. Desde mejorar la circulación sanguínea hasta fortalecer el cuerpo y la mente, este pasatiempo helado está causando sensación. \ud83c\udf0a
En Rusia, abrazar el frío es una forma de vida. Con más de 80 clubes de natación invernal solo en Moscú, la comunidad está prosperando. Un club destaca: el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque Plateado). Con una gélida historia de 63 años, es uno de los clubes más antiguos e icónicos del país. \ud83d\udc0b\ud83c\udf32
Hablamos con Andrey Zamyslov, el enérgico presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y presidente de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Compartió consejos de experto sobre cómo prepararse para el chapuzón, desarrollar resistencia al frío y mantener la flexibilidad incluso rodeado de hielo. \ud83e\uddca\ud83d\udd25
\"Todo es cuestión de mente sobre materia,\" se ríe Andrey. \"¡Una vez que conquistas el frío, te sientes imparable!\" \ud83d\udcaa
¿Listo para relajarte y dar el salto? ¡Únete a Andrey para una fiesta de piscina helada que no olvidarás! \ud83c\udf89
Reference(s):
cgtn.com
