❄️ ¿Alguna vez pensaste en sumergirte en aguas heladas y nadar como una morsa? En Rusia, ¡eso no es solo una idea loca, es una tradición adorada! 🏊♂️🐋
La natación invernal, el arte de sumergirse en temperaturas heladas, es más que una emoción; es una forma de mejorar tu circulación sanguínea y desarrollar una gran resistencia, tanto física como mental. 💪🧠
¡Solo en Moscú hay más de 80 clubes de natación invernal! Entre ellos, el legendario Club de morsas del Bosque Plateado (Serebryany Bor) destaca con sus 63 años de historia. 🌲✨ Es uno de los lugares de natación invernal más antiguos de Rusia, donde los entusiastas se reúnen para abrazar el frío y divertirse.
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió sus secretos sobre cómo prepararse para el chapuzón frío, desarrollar resistencia al frío y mantener la flexibilidad incluso rodeado de hielo. ❄️🔥
Entonces, ¿estás listo para cambiar tu toalla de playa por una bata cálida y unirte a Andrey para una fiesta de piscina helada? ¡Vamos a sumergirnos! 🥶🎉
Reference(s):
cgtn.com
