¿Alguna vez pensaste en cambiar tu baño de verano por un chapuzón invernal? 🌊❄️ ¡En Rusia, eso es exactamente lo que buscan los amantes de la adrenalina! Nadar en invierno—sumergirse en aguas heladas—mejora la circulación sanguínea y fortalece seriamente el cuerpo y la mente.
¡Solo en Moscú hay más de 80 clubes de natación invernal! Pero ninguno es tan icónico como el Club Walrus de Serebryany Bor (Bosque Plateado). Con 63 años de historia, es uno de los lugares más antiguos y geniales de Rusia para los nadadores de invierno. 🏊♂️🇷🇺
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Walrus de Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos reveló los secretos para prepararse para el frío, ganar resistencia y mantenerse flexible cuando la temperatura baja de cero. 🧘♂️🥶
¿Crees que tienes lo necesario para unirte a la diversión helada? ¡Sumérgete en la fiesta en la piscina nevada definitiva de Rusia! 🎉❄️
Reference(s):
cgtn.com
