❄️ ¿Alguna vez has pensado en zambullirte en aguas heladas por diversión? En Rusia, nadar en invierno es más que un deporte: ¡es un estilo de vida! 🇷🇺
Nadar en invierno, o sumergirse en temperaturas congelantes, ofrece beneficios increíbles como mejorar la circulación sanguínea y desarrollar fortaleza física y mental. 💪🧠
¡Solo en Moscú hay más de 80 clubes de natación invernal! Uno de los más antiguos y renombrados es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), que cuenta con una fresca historia de 63 años. 🌲🐋
Entrevistamos a Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Compartió consejos sobre cómo prepararse para nadar en invierno, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible en aguas heladas. 🏊♂️❄️
\"Todo se trata de abrazar el frío y conectar con la naturaleza,\" dice Andrey. \"¡Nadar en invierno une a las personas, y la energía es electrizante!\" ⚡
Entonces, ¿estás listo para unirte a Andrey y zambullirte en una fiesta helada en la piscina? Prepara tu traje de baño (y tal vez una toalla caliente), ¡y hagamos una salpicadura! 🌊🔥
Reference(s):
cgtn.com
