¡Sumérgete en el Frío: La Fiesta en la Piscina Más Genial de Rusia!
¿Alguna vez has pensado en nadar en aguas heladas? 🥶 En Rusia, no es solo un reto, ¡es un estilo de vida! La natación de invierno, o sumergirse en temperaturas congeladas, es conocida por sus beneficios para la salud, como mejorar la circulación sanguínea y fortalecer la resistencia física y mental.
Los rusos tienen un vínculo especial con este deporte helado. ¡Solo en Moscú hay más de 80 clubes de natación de invierno! Entre ellos se encuentra el legendario Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque Plateado), con unas impresionantes 63 años de historia. ¡Es uno de los clubes de natación de invierno más antiguos de Rusia!
Hablamos con Andrey Zamyslov, el fresco presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y presidente de la Federación de Natación de Invierno de Moscú. Nos contó todos los detalles (¿o deberíamos decir hielo?) sobre cómo prepararse para una natación invernal, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible en esas aguas heladas. ❄️
\"Todo se trata de respetar el frío y entender tu cuerpo,\" dice Andrey. \"¡Con las técnicas adecuadas, cualquiera puede unirse a la diversión!\"
Entonces, ¿estás listo para unirte a Andrey en una fiesta helada en la piscina? ¡Sumérgete en esta aventura escalofriante y descubre una forma completamente nueva de combatir la tristeza invernal! ☃️
Reference(s):
cgtn.com
