¿Alguna vez pensaste en darte un chapuzón en aguas heladas? 🥶❄️ Mientras la mayoría de nosotros nos abrigamos con chamarras de invierno, hay un grupo de almas valientes en Rusia que están abrazando el frío—¡nadando en él! 🏊♂️✨
La natación invernal, la práctica audaz de sumergirse en aguas heladas, es más que una apuesta—viene con increíbles beneficios para la salud, como mejorar la circulación sanguínea y aumentar la resistencia física y mental. 💪🧠
¡Solo en Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a este deporte helado! Uno de los más geniales (con intención de juego de palabras 😎) es el Club Morsa Serebryany Bor, también conocido como el Club Morsa del Bosque Plateado. Con 63 años de historia, es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia. ¡Hablamos de nadadores veteranos! 🏅
Hablamos con Andrey Zamyslov, el presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y presidente de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos dio toda la información sobre cómo prepararse para un nado helado, desde desarrollar resistencia al frío hasta mantenerse flexible en agua cerca del punto de congelación. 🧊🤸♂️
\"Todo se trata de mentalidad y adaptación gradual,\" dice Andrey. \"¡Cualquiera puede hacerlo si está dispuesto a abrazar el frío!\" 🥶💙
Entonces, ¿estás listo para unirte a Andrey en una fiesta helada en la piscina? Toma tu traje de baño (y tal vez una toalla), ¡y sumérgete en esta aventura gélida! 🌊❄️
Reference(s):
cgtn.com
