¿Te imaginas nadar en aguas heladas mientras cae la nieve? ❄️🏊♂️ En Rusia, esto no es solo una idea loca, ¡es una tradición llena de energía y pasión!
La natación invernal, la práctica de sumergirse en agua fría al aire libre, ofrece numerosos beneficios, como mejorar la circulación sanguínea y aumentar la resistencia física y psicológica. 💪🧠
Los rusos tienen un vínculo especial con este deporte. Solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a la natación invernal. Uno de los más antiguos y prestigiosos es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), que cuenta con una historia de 63 años. 🏆🏅
Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos invita a descubrir este mundo helado. Desde técnicas de preparación y construcción de resistencia al frío hasta cómo mantener la flexibilidad en aguas gélidas, Andrey lo comparte todo. 🥶✨
¿Listo para unirte a esta fiesta helada? ¡Ponte tu traje de baño y acompáñanos en una aventura única! 🎉🏊♀️
Reference(s):
cgtn.com
