Imagina sumergirte en aguas heladas mientras los copos de nieve bailan a tu alrededor 🌨️❄️. ¿Suena loco? ¡No para los rusos!
La natación invernal, o como algunos podrían llamarla, la sesión de relajación definitiva, es más que un deporte en Rusia. Es una forma de abrazar el frío, mejorar tu circulación y demostrar que eres más fuerte que el invierno mismo 💪.
Solo en Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a esta helada afición. Pero permíteme presentarte a uno de los clubes más geniales (¡literalmente!): el Club Walrus de Serebryany Bor (Bosque Plateado) 🐋. Con una historia de 63 años, es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia. ¡Hablemos de tradición!
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Walrus de Bosque Plateado y presidente de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos dio todos los detalles sobre cómo sumergirse en esta gélida aventura.
Construyendo Resistencia al Frío 🥶
Andrey enfatiza la importancia de la preparación. \"No puedes simplemente saltar al agua helada sin preparar tu cuerpo,\" dice. \"Comienza con duchas frías, y luego exponte gradualmente a entornos más fríos.\"
Manteniéndose Flexible en Aguas Heladas 🏊♂️
Una vez dentro, se trata de mantener la calma y moverse con suavidad. \"La clave es mantenerse relajado,\" aconseja Andrey. \"La tensión te hace sentir más frío. Deja que el agua te abrace.\"
¿Y qué es la natación invernal sin un poco de diversión? El Club Walrus de Bosque Plateado a menudo organiza lo que llaman \"fiestas de piscina heladas\" 🎉. ¡Imagina una fiesta en la piscina pero con nieve en lugar de sombrillas! ¿Suena épico, no?
¿Por Qué Probar la Natación Invernal?
Más allá del derecho a presumir (y las increíbles fotos para Instagram 📸), se dice que la natación invernal mejora la circulación sanguínea y refuerza tanto la resistencia física como psicológica. Es como la terapia de hielo de la Madre Naturaleza.
Entonces, ¿estás listo para cambiar la playa por un lago congelado? Tal vez sea hora de canalizar tu morsa interior y lanzarte al agua.
¡Cuéntanos si te atreverías a sumergirte en las profundidades heladas! 🌊❄️
Reference(s):
cgtn.com
