¿Alguna vez te has preguntado cómo es zambullirse en aguas heladas? 🥶 En Rusia, nadar en invierno no es solo un deporte; ¡es una fiesta gélida! ❄️🎉
Nadar en invierno, la práctica de nadar al aire libre en el frío, ofrece numerosos beneficios, incluyendo mejor circulación sanguínea y mayor resistencia física y psicológica. 💪🧠
Los rusos tienen un vínculo especial con este deporte, con más de 80 clubes solo en Moscú. Uno destacado es el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque Plateado), que cuenta con una historia de 63 años. ¡Es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia! 🏆
Conozcan a Andrey Zamyslov, el presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Está aquí para darnos toda la información sobre la natación invernal: desde técnicas de preparación, desarrollo de resistencia al frío hasta cómo mantenerse flexible en aguas heladas. 🏊♂️❄️
¿Listos para sumergirse? ¡Acompañemos a Andrey en la fiesta en la piscina más fresca de todas! 🎉🌊🥶
Reference(s):
cgtn.com
