¿Te imaginas sumergirte en aguas heladas mientras todos usan bufandas y guantes? 🧣🧤 En Rusia, el nado invernal es más que una locura; es una tradición que fortalece el cuerpo y el alma. ❄️❤️
Con más de 80 clubes solo en Moscú, los rusos tienen una conexión especial con este deporte. Entre ellos destaca el club Serebryany Bor (Bosque Plateado) de las \"morsas\", con una historia de ¡63 años! 🦭🌲 Es uno de los clubes de nado invernal más antiguos de Rusia.
Charlamos con Andrey Zamyslov, presidente del club Bosque Plateado y de la Federación de Nado Invernal de Moscú. Nos contó todos los secretos: desde cómo prepararse, aumentar la resistencia al frío, hasta mantener la flexibilidad en aguas congeladas. 🧘♂️❄️
\"El nado invernal no solo mejora la circulación sanguínea, sino que también fortalece tu resistencia física y mental\", nos dice Andrey. \"¡Es como una fiesta en la piscina, pero con nieve!\" 🎉⛄️
¿Te animarías a unirte a esta helada aventura? ¡Prepárate para una experiencia refrescante que te hará sentir más vivo que nunca! 💦⚡️
Reference(s):
cgtn.com
