¿Alguna vez te has preguntado cómo es nadar en aguas heladas? 🥶❄️
¡En Rusia, nadar en invierno no es solo un deporte, es un estilo de vida! Con más de 80 clubes solo en Moscú, valientes nadadores se sumergen en aguas congeladas, obteniendo increíbles beneficios para la salud como una mejor circulación sanguínea y mayor resiliencia.
Un club destaca entre los demás: el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque Plateado). Con una historia que se remonta a 63 años, es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia. Andrey Zamyslov, presidente del club y de la Federación de Natación de Invierno de Moscú, comparte su pasión por esta actividad helada.
\"La natación invernal no es solo sobre el frío, se trata de abrazar la naturaleza y superar tus límites,\" dice Andrey. Ofrece consejos sobre cómo prepararse para un chapuzón en las aguas heladas, desde desarrollar resistencia al frío hasta mantener la flexibilidad incluso cuando todo a tu alrededor está congelado.
Entonces, ¿estás listo para unirte a la fiesta en la piscina más genial de todas? 🎉🌊 Ponte tu traje de baño, respira hondo y sumérgete en una aventura helada con nosotros.
Reference(s):
cgtn.com
