¿Te has preguntado por qué tu piel no está tan clara como quisieras? 🤔 ¡Podría ser hora de mirar más de cerca tu plato! 🍽️
En una charla reciente con el Profesor Wang Gang del Hospital Xijing de la Universidad Médica de la Fuerza Aérea, descubrimos que consumir demasiados carbohidratos podría estar afectando la salud de tu piel. 😱 ¿Qué dices?!
\"La moderación es clave,\" dice el Profesor Wang. \"Equilibrar tu ingesta de carbohidratos puede conducir a una mejor salud general y a ese brillo radiante de la piel que todos buscan.\" ✨
Entonces, ¿cuál es el problema con los carbohidratos y tu piel? Pues bien, los carbohidratos en exceso pueden causar picos en los niveles de azúcar en sangre, lo que puede contribuir al acné y a otros problemas de la piel. No está bien, ¿verdad? 🙅♀️
¡Pero no entres en pánico! Todo se trata de encontrar ese punto perfecto. Incluir una dieta bien equilibrada llena de frutas 🥝, verduras 🥦, proteínas magras 🐟, y sí, algunos carbohidratos 🍞, puede marcar una gran diferencia.
¿Listo para mejorar tu cuidado de la piel? Mantente atento a nuestra entrevista completa con el Profesor Wang que se publicará el 25 de mayo 🗓️ ¡No te querrás perder estos consejos para salvar tu piel! 😉
Reference(s):
Health Talk: Balancing carbohydrate consumption for skin wellness
cgtn.com
