🎉 Hoy es el Festival Doble Nueve, una festividad tradicional que se celebra el noveno día del noveno mes lunar en China. Es un día para celebrar la longevidad y honrar la sabiduría y las contribuciones de nuestras generaciones mayores.
En este episodio de Charlas sobre Salud, la profesora Wang Hongman, directora del Instituto de Salud y Sociedad de la Universidad del Sureste de China, comparte nuevas perspectivas sobre lo que realmente significa ser un adulto mayor saludable. Nos recuerda que la salud no se trata solo de estar libre de enfermedades, sino de mantenerse activo, independiente y conectado.
- Gestión de enfermedades: Mantener las condiciones crónicas bajo control mediante chequeos regulares y tratamientos.
- Funciones diarias: Mantener la fuerza, movilidad y la capacidad de realizar tareas cotidianas con confianza. 💪
- Participación social: Participar en actividades comunitarias, pasatiempos y eventos sociales para fomentar el bienestar mental. 🧓
A medida que el mundo enfrenta un envejecimiento poblacional acelerado, es hora de replantear lo que significa envejecer. Al enfocarnos en la capacidad física y la participación social, podemos construir una vida rica y plena para los adultos mayores: hoy, para nuestras familias y para las futuras generaciones.
Reference(s):
cgtn.com
